Namnet Ardisia Yoga kommer från familjen Ardisiaväxter. Skogsstjärnasläktet är en av växterna i familjen och det är just skogsstjärnan som får vara en symbol för min yoga. En symbol för rotning, att stå stabilt för att kunna växa upp.

Skogsstjärnan är Värmlands landskapsblomma och som en värmlandstös med kärlek till natur och blommor står skogsstjärnan för mina rötter och för “rooting” som yoga är en stor del av yoga.

Det finns sju chakran i varje människa och de beskrivs som energihjul som är ihopkopplade längst ryggraden. Det första chakrat, rotchakrat på sanskrit “Muladhara” betyder rotstöd eller grund.  Det handlar om att stå stadigt, ha en balanserad bas för att kunna utvecklas. Precis som en blomma behöver rötter för att kunna växa upp. Desto djupare rötterna är i marken desto högre kan en blomma växa.

Namnet Ardisia tillsammans med skogsstjärnan är en symbol för rötter, för att stå stabilt, att hitta hem till sig själv. Det är vad yoga handlar om, att låta kropp och själ bli ett, att vara stadig och medveten för att kunna växa.